ادامه مطلب
15 نشانه که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- …