محتوای دوره مدیریت خشم

مخاطبان :

مدیران و کارمندان تمامی سازمان ها – افراد مشاور – روان شناس و روان پزشک – دانشجویان رشته های روانشناسی – علوم اجتماعی و تمامی افراد علاقه مند

هدف :

آشنایی با خشم و فراگیری مهارت هایی برای مدیریت خشم در زندگی روزمره

محتوای دوره :
آشنایی با مفهوم خشم
آشنایی با انواع خشم
آشنایی با اثرات سوء خشم
آشنایی با عوامل بروز خشم
آشنایی باپیامدهای خشم
آشنایی بامراحل خشم
آشنایی با نحوه کنترل و مدیریت خشم
آشنایی با راه هایی برای حفظ آرامش
آشنایی با نحوه تسلط به خلق و خوی خودتان
آشنایی با روش های کنترل خشم به روش مانترا
روش مانترا روشی برای کنترل خشم می باشد که در سراسر دنیا مورد استفاده وتایید قرار گرفته است.